Cortisol messen: Test beim Hausarzt, Werte & Symptome

Hausarztpraxis am Romanplatz · München Cortisol messen: Test beim Hausarzt, Werte, Symptome & Kosten Cortisol ist ein lebenswichtiges Hormon der Nebennierenrinde. Es beeinflusst unter anderem Stoffwechsel, Blutdruck und die Reaktion des Körpers auf Belastung. Weil Cortisol einem ausgeprägten Tagesrhythmus folgt, ist für die Beurteilung nicht nur der Messwert wichtig, sondern auch wie, wann und warum […]

Fasten und Intervallfasten: Heilfasten für Körper/Gesundheit

Hausarztpraxis am Romanplatz · München Intervallfasten & Heilfasten: 16:8 vs. 14:10 – Wirkung, Blutdruck & sichere Anwendung Intervallfasten heißt: ein festes Essfenster (z. B. 14/10 oder 16/8) – dazwischen nur kalorienfreie Getränke. 14/10 ist der beste Einstieg, 16/8 wirkt oft stärker (v. a. mit frühem Essfenster). Bei Blutdruck oder Medikamenten gilt: langsam starten, Kreislauf beobachten, ggf. ärztlich […]