Vitamin-D-Mangel: Ursachen & Symptome – Praxis Romanplatz
Hausarztpraxis am Romanplatz Vitamin-D-Mangel in München – vom „Überlebenslevel“ zum echten Wohlfühlbereich Viele Menschen in München haben Vitamin-D-Werte, mit denen man überlebt, aber nicht wirklich lebt: Schlaf ist flach, Verdauung zickt, die Stimmung hängt. In der Hausarztpraxis am Romanplatz messen wir deinen Vitamin-D3-Spiegel, bringen ihn mit einer gezielten Hochdosis-Kur in den High-Performance-Bereich und halten ihn […]
DHEA: Wirkung, Einnahme & Nebenwirkungen | Hausarzt erklärt
Hausarztpraxis am Romanplatz · München-Neuhausen/Nymphenburg DHEA & DHEA-S: Wirkung, Wert, Nebenwirkungen, Einnahme und was ein zu hoher oder zu niedriger DHEA-S-Wert bedeutet Müde, gereizt, leer? Warum DHEA als Schutzschild gegen Stress, Erschöpfung und hormonelle Dysbalance eine wichtige Rolle spielen kann. DHEA (Dehydroepiandrosteron) ist ein Hormon der Nebennierenrinde und eine Vorstufe von Testosteron und Östrogen. Im […]
Vitamin B12 Mangel: Symptome, Ursachen, Blutwerte & Behandlung
Vitamin B12 Mangel Symptome: Ursachen, Blutwerte & Behandlung Hausarztpraxis am Romanplatz · München-Neuhausen Vitamin B12 Mangel: Symptome, Ursachen, Diagnose & Behandlung Typische Vitamin-B12-Mangel-Symptome sind Müdigkeit, Kribbeln, Taubheit und Konzentrationsprobleme Diese Seite ist bewusst auf den Mangel-Intent ausgerichtet: typische Vitamin-B12-Mangel-Symptome, häufige Ursachen, sinnvolle Blutwerte mit Serum-B12, Holotranscobalamin und gegebenenfalls Methylmalonsäure sowie ein verständlicher Therapieplan. Besonders wichtig […]
Magnesium bei Krämpfen? Was wirklich hilft – und was nicht
HAUSARZTPRAXIS AM ROMANPLATZ · MAGNESIUM · MUSKELN · KRÄMPFE · MÜNCHEN-NEUHAUSEN-NYMPHENBURG Magnesium & Muskeln Magnesium-Pillar Kalium Elektrolyte Magnesium bei Krämpfen, Muskelschmerzen & Muskelkater: was wirklich hilft Magnesium ist wichtig für Muskeln, Nerven und Energie. Aber Muskelkrämpfe entstehen häufig nicht allein durch Magnesiummangel. Entscheidend sind Belastung, Flüssigkeit, Natrium, Kalium, Medikamente, Training, Regeneration und die Frage, ob […]
Calcium einnehmen: morgens oder abends? | Mangel, Lebensmittel & Blutwerte
Hausarztpraxis am Romanplatz · München-Neuhausen/Nymphenburg Calcium einnehmen: morgens oder abends? Mangel, Lebensmittel, Blutwerte & Vitamin D Viele Menschen fragen sich: Wann sollte man Calcium einnehmen – morgens oder abends? In der Praxis ist meist nicht die Uhrzeit allein entscheidend, sondern die Kombination aus Dosis, Verträglichkeit, Mahlzeiten, anderen Medikamenten und dem Zusammenspiel mit Vitamin D. Zusätzlich […]