Darmgesundheit verstehen: gestörte Darmflora erkennen

Hausarztpraxis am Romanplatz · Darmgesundheit · Warnsignale · München Darmgesundheit verstehen: Warnsignale einer gestörten Darmflora Blähungen, Durchfall, Verstopfung, Bauchschmerzen, Müdigkeit oder Hautprobleme können Hinweise auf eine gestörte Darmflora sein. Die Beschwerden sind aber nicht beweisend – wichtig ist die Einordnung: Ernährung, Medikamente, Stress, Infekte, Entzündung, Blutwerte und mögliche Warnzeichen gehören zusammen betrachtet. Romanplatz-Kernsatz: Eine gesunde […]

Darmflora aufbauen: Was wirklich hilft | Hausarzt München

Hausarztpraxis am Romanplatz · Darmflora · Probiotika · München Darmflora aufbauen: Was wirklich hilft – Ernährung, Probiotika & Darmschleimhaut Kurz gesagt: Darmflora aufbauen funktioniert meist nur, wenn drei Dinge zusammenkommen: gute Bakterien, passende Nahrung für diese Bakterien und eine stabile Darmschleimhaut. Joghurt, Flohsamen oder Probiotika können helfen – aber nur, wenn Qualität, Dosierung und Ursache […]