Kategorie: Wellness
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Kalium zu niedrig: Symptome, Ursachen & Therapie | Hausarzt
Hausarztpraxis am Romanplatz · München-Neuhausen/Nymphenburg Kalium zu niedrig (Hypokaliämie): Symptome, Ursachen, EKG & ab wann gefährlich K⁺ zu niedrig? Hier erklären wir, welche Symptome typisch sind (von „Beine wie Blei“ bis Herzstolpern), ab welchen Serumwerten es kritisch wird und wie wir in der Hausarztpraxis am Romanplatz den Elektrolyt-Mangel strukturiert diagnostizieren und behandeln. Ein häufiges Problem…
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Gürtelrose (Herpes Zoster): Symptome, Nervenschmerzen & Impfung | Hausarzt München
Teil unseres Impf-Hubs: Diese Seite vertieft das Thema Herpes Zoster. Den Überblick zu allen Impfungen finden Sie hier: Impfungen in München – Impfberatung & Impfpass-Check Gürtelrose (Herpes Zoster): Risiken, Nervenschmerzen & Impfung in München Die Erkrankung Herpes Zoster ist keine reine Hautfrage. Sie entsteht durch eine Reaktivierung des Varizella-Zoster-Virus, das nach einer Windpocken-Infektion…
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Blutdruck & Bluthochdruck (Hypertonie): Ursachen, Symptome, Therapie | München
Plötzlicher Bluthochdruck: Ursachen, morgens höher – & was tun? Plötzlich hoher Blutdruck kann beunruhigen – oft steckt Messfehler, Stress, Schmerz, Koffein oder ein „Morgen-Peak“ dahinter, manchmal aber auch eine behandelbare Ursache (z. B. Niere, Schlafapnoe, Medikamente). Hier: Ursachen, Notfall-Check (180/120), richtig messen und der klare Plan vom Hausarzt. Grenzwert ≥140/90 mmHg (wiederholt) Morgens höher? häufig normal…
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Vitamin-D-Mangel: Ursachen & Symptome – Praxis Romanplatz
Hausarztpraxis am Romanplatz Vitamin-D-Mangel in München – vom „Überlebenslevel“ zum echten Wohlfühlbereich Viele Menschen in München haben Vitamin-D-Werte, mit denen man überlebt, aber nicht wirklich lebt: Schlaf ist flach, Verdauung zickt, die Stimmung hängt. In der Hausarztpraxis am Romanplatz messen wir deinen Vitamin-D3-Spiegel, bringen ihn mit einer gezielten Hochdosis-Kur in den High-Performance-Bereich und halten ihn…
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Hitzewelle & Gesundheit: Risiken, Symptome & Schutz – Hausarzt München Romanplatz
Hitzewelle: Gefahr für die Gesundheit bei über 30 Grad? Was Sie über extreme Temperaturen, Gesundheitsrisiken und Schutzmaßnahmen wissen sollten Die Sommermonate in München sind seit Jahren von Hitzewellen mit zunehmender Intensität geprägt – so auch bereits in den vergangenen Jahren. Diese anhaltenden hohen Temperaturperioden im Sommer, mit teils über 35 Grad Celsius gemessen, bringen nicht nur die…
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Zeckensaison 2025: Was tun bei Zeckenbiss & Co.?
Zeckensaison 2025: Was tun bei Zeckenbiss & Co.? Mit den ersten warmen Tagen beginnt auch in München und Umgebung wieder die Zeckensaison – und damit steigt das Risiko für einen Zeckenbiss. Ob im Wald, auf Wiesen, im Stadtpark oder sogar im heimischen Garten: Zecken sind in vielen Gebieten aktiv. Ein Zeckenbiss bleibt oft unbemerkt, kann…
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Heuschnupfen: Symptome, Test & Soforthilfe | München
POLLENFLUG · MÜNCHEN · INFEKT ODER ALLERGIE? Heuschnupfen oder Erkältung? Pollenallergie erkennen & behandeln (München) In München startet die Saison oft früher als gedacht. Hier sehen Sie in 60 Sekunden, ob eher Allergie oder Infekt – und was sofort hilft. Allergie oder Erkältung? (60-Sek-Check) Soforthilfe: Medikamente & Tipps Wann zum Arzt? Häufige Google-Fragen: „Pollenflug heute“,…
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Cortisol senken: Symptome, Tagesprofil & Tests – Hausarzt erklärt
Hausarztpraxis am Romanplatz · München Stresshormon Cortisol: Symptome, Tests beim Hausarzt & Tagesprofil – klar erklärt Was ist das Stresshormon? Cortisol ist ein körpereigenes Hormon aus der Nebennierenrinde, das Blutdruck und Blutzucker mitsteuert – und einem Tagesrhythmus folgt: morgens aktivierend, abends niedrig. Wichtig (für echte Aussagekraft): Bei Beschwerden sind nicht „Zahlen allein“ entscheidend, sondern Uhrzeit,…
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Fasten und Intervallfasten: Heilfasten für Körper/Gesundheit
Hausarztpraxis am Romanplatz · München Intervallfasten & Heilfasten: 16:8 vs. 14:10 – Wirkung, Blutdruck & sichere Anwendung Intervallfasten heißt: ein festes Essfenster (z. B. 14/10 oder 16/8) – dazwischen nur kalorienfreie Getränke. 14/10 ist der beste Einstieg, 16/8 wirkt oft stärker (v. a. mit frühem Essfenster). Bei Blutdruck oder Medikamenten gilt: langsam starten, Kreislauf beobachten, ggf. ärztlich…
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DHEA: Wirkung, Einnahme & Nebenwirkungen | Hausarzt erklärt
Hausarztpraxis am Romanplatz · München-Neuhausen/Nymphenburg Müde, gereizt, leer? Warum DHEA Ihr wichtigstes Schutzschild gegen Stress ist Ärztlich geprüft: Dr. Gernot Brockmann (Hausarzt) · Letzte Aktualisierung: 05.02.2026 · Wichtig: Dieser Artikel ersetzt keine individuelle Diagnose/Therapie – Laborwerte gehören immer in den klinischen Kontext. DHEA – das Wichtigste in 30 Sekunden Was ist es? Ein Steroidhormon-Vorläufer aus…